تختلف علامات الحمل المبكرة في أول 10 أيام من امرأة إلى أخرى. البعض لا يظهر عليهنّ أيه أعراض بينما تعاني أخريات من الغثيان والتعب. يؤكد الأطباء أنه غالبا ما يكون العرض الأساسي للحمل المبكر هو غياب الدورة الشهرية عن ميعادها.
لذا تقدم لكِ ” سوبر إيف “، علامات الحمل المبكرة التي لا تعرفها الكثيرات.
أهم علامات الحمل المبكرة أول 10 أيام
1- نزيف خفيف:
يختلف نزيف الحمل عن الدورة الشهرية، حيث إنه يكون خفيفا وقد يشمل بقعة واحدة من الدم أو كمية صغيرة من الإفرازات الوردية، وقد يستمر التبقع لبضع ساعات، أو قد يستمر لبضعة أيام، ويطلق عليه نزيف الغرس.
ينصح أطباء النساء والتوليد، بتجنب التدخين أو استخدام الأدوية في فترة نزيف الغرس، حيث يمكن أن تؤدي إلى نزيف حاد .
2- تشنجات:
قد تشعر الحوامل أيضًا بتشنج خفيف حيث يلتصق الجنين بجدار الرحم، وقد يشعرنّ بهذه التشنجات في البطن أو الحوض أو منطقة أسفل الظهر.
ربما يكون التشنج كإحساس بالسحب أو الوخز، وبعض النساء يشعرنّ بتقلصات بسيطة قليلة، بينما قد تشعر أخريات بعدم الراحة في بعض الأحيان يأتي ويختفي على مدار أيام قليلة.
3- تغير الحالة المزاجية:
ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون خلال أول 10 أيام من الحمل يمكن أن تؤثر هذه الحالة المزاجية للحامل وتجعلها أكثر عاطفية وتفاعلاً من المعتاد، فتقلبات المزاج شائعة أثناء الحمل وقد تسبب الشعور بما يلي:
كما تشمل أعراض الحمل المبكرة الأخرى ما يلي:
4- الغثيان في أول 10 أيام من الحمل:
على الرغم من أن الغثيان الصباحي يصبح أكثر وضوحًا بعد الأسبوع الرابع إلى السادس من الحمل، إلا أن بعض النساء قد يعانين من غثيان خفيف في الأيام العشرة الأولى بسبب التغيرات الهرمونية السريعة، خاصة ارتفاع هرمون hCG.
الأسباب:
يقول أطباء أمراض النساء والتوليد، إن الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون، تزيد حساسية المعدة وتُبطئ حركة الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الشعور بالغثيان .
أعراض الغثيان:
- قد يحدث في أي وقت من اليوم (ليس فقط الصباح).
- يصاحبه أحيانًا نفور من روائح معينة (مثل الطعام أو العطور) .
- يكون خفيفًا مقارنةً بالغثيان الذي يظهر لاحقًا في الحمل .
- قد يصاحبه قيء أحيانًا.
نصائح للتخفيف من الغثيان:
- تناولي وجبات صغيرة متكررة.
- تجنبي الأطعمة الدسمة أو الحارة.
نصيحة سوبر إيف:
إذا كان الغثيان شديدًا أو مصحوبًا بقيء مفرط، يجب استشارة الطبيب لاستبعاد حالات مثل “القيء الحملي المفرط” .
5- كثرة التبول علامة الحمل المبكر:
على الرغم من أن كثرة التبول، عرضًا شائعًا في مراحل لاحقة من الحمل بسبب ضغط الرحم على المثانة، إلا أن بعض النساء قد يلاحظن زيادة في عدد مرات التبول، خلال الأيام العشرة الأولى من الحمل. ويرجع ذلك إلى عدة عوامل فسيولوجية:
-
زيادة تدفق الدم إلى الكلى:
بعد انغراس البويضة المخصبة، يبدأ الجسم بإنتاج هرمون “hCG” (موجهة الغدد التناسلية المشيمائية)، مما يؤدي إلى:
- زيادة تدفق الدم بنسبة 30-50% إلى منطقة الحوض والكلى .
- تسريع عملية ترشيح السوائل في الكلى، وبالتالي امتلاء المثانة بسرعة .
-
تغيرات هرمون البروجسترون:
يرتفع مستوى هرمون البروجسترون مبكرًا لتهيئة بطانة الرحم، لكنه قد يُرخي عضلات المثانة. مما يؤدي إلى:
- تقليل سعتها التخزينية.
- شعورك بالحاجة إلى التبول حتى مع وجود كمية صغيرة من البول.
-
بدء توسع الرحم:
على الرغم من أن الرحم لا يزال صغيرًا في هذه المرحلة، إلا أن تمدده الأولي قد يضغط بشكل طفيف على المثانة .
كيف تميزين بين كثرة التبول كعرض للحمل المبكر، عن كونه التهابات المسالك البولية؟
إذا صاحب التبول:
ألم أو حرقة:
قد يشير إلى التهاب في المسالك البولية. وهذا يستدعي استشارة طبيب متخصص.
تغير في لون أو رائحة البول:
هذه علامة تحذيرية لالتهابات المسالك البولية.
بدون ألم:
أما إذا كان كثرة التبول بدون ألم، فهو على الأرجح عرض طبيعي للحمل المبكر.
نصائح للتعامل مع كثرة التبول:
- قللي من المشروبات المدرة للبول، مثل (القهوة والشاي) مساءًا.
- اشربي كميات كافية من الماء نهارًا لتجنب الجفاف.
- أفرغي المثانة تمامًا عند التبول. إمالة جسمك للأمام يساعدك في ذلك.
نصيحة سوبر إيف:
لا تقلقي، فهذا العرض قد يختفي بعد أيام قليلة ثم يعود في الأسابيع 6-8 من الحمل، حيث يبدأ الرحم بالضغط بشكل واضح على المثانة.
6- الصداع :
الصداع الخفيف إلى المتوسط، من الأعراض المبكرة للحمل. ويرجع السبب إلى :
التغيرات الهرمونية المفاجئة: خاصة ارتفاع هرموني الإستروجين والبروجسترون.
زيادة حجم الدم بنسبة 20-30%: مما يؤثر على الدورة الدموية في الدماغ.
الجفاف الخفيف: وهو ناتج عن احتباس السوائل في الأنسجة.
كيف تفرقين بين الصداع العادي وصداع الحمل المبكر؟
الصداع الذي قد يصاحبك بسبب أعراض الحمل في أول 10 أيام، عادة ما يكون الجانبين من الرأس في مؤخرتها. غالبا ما يكون شبيه بصداع التوتر. علاوة على ذلك فهو لا يستجيب بسرعة لمسكنات الألم العادية .
7- ارتفاع حرارة الجسم :
السبب الرئيسي، في ارتفاع حرارة الجسم في هذه الفترة هو زيادة هرمون البروجسترون الذي يرفع درجة الحرارة الأساسية (0.5-1°م) بعد التبويض، ويستمر هذا الارتفاع مع حدوث الحمل بدلًا انخفاضه.
تحذير:
ارتفاع درجة الحرارة الطبيعية في بداية الحمل تتراوح بين 37-37.5°م. لكن إذا تجاوزت 38°م، قد تشير لعدوى. مما يستدعي استشارة الطبيب.
8- انتفاخ البطن والغازات:
إذا كنتِ تشعرين بانتفاخ بالبطن والكثير من الغازات، لا تقلقي فقد تكون في أول أيام الحمل. والتفسير العلمي لذلك بحسب توضيح الأطباء، أن هرمون البروجسترون يُرخي عضلات الجهاز الهضمي، مما يتسبب في:
- بطئ حركة الأمعاء.
- زيادة تخمر الطعام وتراكم الغازات.
نصيحة سوبر إيف:
- تناولي وجبات صغيرة غنية بالألياف.
- تجنبي الأطعمة المنتجة للغازات، مثل القرنبيط والبقوليات.
9- تقلصات الحوض بدون نزيف:
في أول 10 أيام من الحمل، قد تشعرين بتقلصات في الحوض بدون نزيف. والسبب في ذلك تمدد الأربطة استعدادًا لنمو الرحم، وزيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض.
كيف تفرقين بينها وبين تقلصات الدورة الشهرية؟
تقلصات الرحم في أول أيام الحمل تكون أخف حدة، من التقلصات السابقة للدورة الشهرية. حيث تشبه وخز خفيف أو شد خفيف. كما أنها تتركز في منتصف أسفل البطن، بين العانة والسرة. علاوة على ذلك، فإت تقلصات الحمل المبكر تستمر من بضع دقائق إلى ساعات، ولا تزداد ألمًا مع الوقت.
10- التعب والإرهاق:
التعب والإرهاق من أكثر العلامات الدالة على الحمل المبكر في أول 10 أيام. لعل السبب في ذلك بحسب تأكيد الأطباء أن الجسم بدأ في إنتاج المشيمة. مما يستهلك طاقة تعادل 20% من مخزون الجسم. من ناحية أخرى يتسبب في شعورك بالتعب والإرهاق أيضًا، ارتفاع البروجسترون الذي يعمل كـ”مهدئ طبيعي” يُسبب النعاس.
11- النفور من الطعام:
قد تشعرين بنفورك من الطعام أو الرغبة في أنواعًا بعينها، دون أن تتأكدي من حملك. ولكن الأطباء يؤكدن أنه دليل على الحمل المبكر قبل تأكيد التحاليل ذلك.
ما تشعرين به تحديدًا تغيرات في حاسة التذوق والشم، ذلك بسبب هرمون hCG. أيضًا جسمك فقد يرفض تلقائيًا أطعمة قد تضر بالجنين، مثل اللحوم النيئة.
الأعراض الأكثر شيوعًا:
- نفور مفاجئ من القهوة أو الأطعمة المفضلة سابقًا.
- اشتهاء أطعمة غريبة أو غير متوقعة.
12- حاسة شم قوية:
التفسير البيولوجي لحاسة الشم القوية التي تشعرين بها فجأة، هو أن هرمون الإستروجين يحفز مراكز الشم في الدماغ. علاوة على ذلك جسمك يصدر آلية وقائية لا إرادية لتجنب المواد الضارة.
أكثر الروائح إزعاجًا:
- العطور القوية.
- رائحة الطبخ، خاصة الدجاج أو الزيوت.
13- الطعم المعدني في الفم (Dysgeusia):
إذا كنتِ حامل لأول مرة، فقد لا تكوني سمعتي عن هذا العرض لأول 10 أيام في الحمل. مما يجعلك تتعجبين من ظهور طعم معدني في فمك.
أطباء أمراض النساء، يرجعون السبب في ذلك إلى:
- أولًا، تغير مستويات المعادن في اللعاب، مثل الزنك والنحاس.
- ثانيًا، تأثير هرمونات الحمل على براعم التذوق.
الحل الذكي:
للتخلص من هذا الطعم المعدني، يمكنك:
- مص أقراص النعناع الخالية من السكر.
- شرب عصائر حمضية، مثل الليمون لتحييد الطعم المعدني الموجود في فمك.
نصيحة سوبر إيف:
إن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كانت حاملاً هي إجراء اختبار الحمل، وأطباء النساء يؤكدون أن نتائج تحاليل الحمل ( اختبار البول) بعد أول أسبوع مباشرة غالبا ما تكون سلبية حتى مع وجود حمل بالفعل، بينما اختبارات الحمل في الدم تظهر إيجابية قبل اختارات البول .
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور؟
عادةً ما تبدأ أعراض الحمل المبكرة بالظهور بعد حوالي أسبوع إلى أسبوعين من حدوث الإخصاب، أي في الفترة ما بين اليوم 7 إلى 14 بعد التبويض. لكن من المهم أن تعرفي أن توقيت ظهور الأعراض يختلف من امرأة إلى أخرى، فبعض النساء قد يلاحظن علامات واضحة جدًا مثل الغثيان أو التعب المبكر، بينما أخريات قد لا يشعرن بأي تغير إلا بعد تأخر الدورة الشهرية.
من أبرز العلامات التي قد تظهر مبكرًا:
- الشعور بالإرهاق والرغبة المستمرة في النوم.
- زيادة حساسية الثديين وانتفاخهما.
- تقلبات مزاجية نتيجة ارتفاع هرمونات الحمل.
- الغثيان الصباحي، الذي قد يبدأ مبكرًا لدى بعض النساء.
إذن، القاعدة العامة أن أول مؤشر يُعتمد عليه غالبًا هو غياب الدورة الشهرية، لكن ظهور الأعراض قد يختلف بحسب طبيعة جسم كل امرأة.
الخلاصة:
والآن بعد أن تعرفتِ على أعراض الحمل المبكرة في أول 10 أيام، وتفسيراتها الطبية. لا تقلقي إذا ظهرت عليكِ أي منها. لكن يجب أن تقلقي إذا صاحب الأعراض نزيف غزير، دوار شديد، أو ألم حاد في جانب واحد (قد يشير لحمل خارجي). هنا يجب أن تستشيري طبيب أمراض النساء الخاص بكِ على الفور.
والآن شاركينا في التعليقات ما هي أغرب أعراض الحمل المبكر التي ظهرت عليكي؟
لمزيد من المعلومات زوري باب “حمل وولادة” في موقعنا “سوبر إيف” موقع المرأة العربية.
