الأربعاء, أكتوبر 15, 2025
  • من نحن
  • تواصل معنا
  • المقالات
سوبر إيف - موقع نسائي عربي
Advertisement
  • سوبر حواء
    • الكل
    • رائدات أعمال
    • قضايا
    • ملهمات
    أوبرا وينفري أقوى امرأة في الاعلام

    أوبرا وينفري: 10 دروس مستفادة من أقوى امرأة في الإعلام

    امرأة تعمل في تطوير الذكاء الاصطناعي

    التمييز ضد المرأة في تطوير الذكاء الاصطناعي: لماذا تغيب النساء عن المستقبل؟

    المهارات المطلوبة في سوق العمل:9 مفاتيح للنجاح

    أفضل 7 أدوات ذكاء اصطناعي لرائدات الأعمال

    ميرنا عارف قائدة التكنولوجيا في مصر

    ميرنا عارف: سيدة التكنولوجيا التي تقود التحول الرقمي في مصر

    نصائح للأمهات للتوفيق بين الدراسة والعمل مع العودة للمدارس

    العودة للمدارس: نصائح للأمهات للموازنة بين العمل والدراسة

    هناء الرستماني

    من هي هناء الرستماني .. أقوى سيدة أعمال بالوطن العربي

    امرأة سعيدة تعمل من المنزل

    وظائف عن بعد للنساء: دليلك للربح من المنزل

    امرأة تطور المهارات المطلوبة في العمل

    المهارات المطلوبة في سوق العمل:9 مفاتيح للنجاح

    تنظيم الوقت للأمهات بين الدراسة والعمل

    أفضل أفكار مشاريع منزلية للأمهات الجدد

  • لايف ستايل
    • الكل
    • أبراج وأحلام
    • جمالك
    • ديكور
    • ع الموضة
    • مطبخ
    امرأة تكتشف مواصفات برج العقرب في مواعدة غرامية

    برج العقرب: صفاته، مميزاته، وعيوبه في الحب والعمل

    أهم 8 صيحات في موضة أحذية شتاء 2026

    أحذية شتاء 2026 .. 8 صيحات تبرز أناقتك

    الطرابيزة متعددة الاستخدام حل ذكي للمطابخ الضيقة

    5 أفكار لتوسيع الغرف الضيقة وجعلها أكثر إشراقًا

    مواصفات برج العقرب في الصداقة

    ترندات الجمال في شتاء 2026: أبرز 10 صيحات

    أم تعمل على مشروع تحضير وجبات صحية

    5 أكلات سهلة وسريعة ليوم مليء بالمهام

    تفسير حلم الذهب المغشوش

    تفسير الذهب المغشوش في المنام: دلالاته ومعانيه المختلفة

    رجل برج الأسد يقرأ عن أفضل الأحجار المناسبة له

    أفضل أحجار رجل برج الأسد لتحقيق القوة والتوازن

    مواصفات برج الميزان

    مواصفات برج الميزان: شخصية ساحرة وعيوب خفية

    أبرز ألوان موضة شتاء 2026

    ألوان موضة شتاء 2026 .. الجرأة عنوان الموسم

  • سوبر ماما
    • الكل
    • حبايبنا الحلوين
    • حمل وولادة
    • لياقة ورشاقة
    امرأة تعاني أعراض الولادة المبكرة

    الولادة المبكرة: مخاطرها ومتى تكون آمنة (دليل شامل لكل حامل)

    امرأة تشرب ماء ساخن لحرق دهون البطن

    أعشاب للحمل السريع: الفوائد، الأضرار، وكيفية الاستخدام الآمن

    امرأة تفكر في علامات الحمل المبكر

    علامات الحمل المبكر: ما هي الأعراض الأولى في الظهور؟

    امرأة تخلصت من الكرش بشرب الشاي الأخضر

    فوائد الشاي الأخضر للكرش: كيف يساعد في نسف الدهون؟

    تجربتي مع مشروبات حرق دهون البطن

    أفضل 10 تمارين لشد الجسم: تحدي 30 يوم للمبتدئات

    أم منظمة سعيدة بالاستعدادات للمدارس مع ابنتها

    استعدادات العودة للمدارس: 10 خطوات تنقذك من الفوضى

    حامل تعاني علامات الولادة الطبيعية وزوجها يدعمها

    علامات الولادة الطبيعية: دليلكِ لمعرفة موعد استقبال طفلكِ

    فوائد زيت الورد للحامل

    فوائد زيت الورد للحامل .. اكتشفي الأسرار

    متى يرى الطفل أمه بوضوح ؟

    متى يرى الطفل أمه بوضوح ؟

  • صحتك بالدنيا
    • الكل
    • تغذية
    • صحة عامة
    • صحة نفسية
    امرأة تتناول مضادات الاكتئاب

    ٧ خرافات عن مضادات الاكتئاب: اعرفي الحقيقة قبل أن ترفضي العلاج

    امرأة تفكر في علاقة حقنة اوزمبيك ومنع الحمل

    أوزمبيك ومنع الحمل: هل تتعارض حبوب منع الحمل مع حقن التنحيف؟

    أكلات تساعد على تبييض الأسنان طبيعيًا

    تبييض الأسنان طبيعيًا: 6 أكلات لابتسامة مشرقة

    ختان الإناث في الوطن العربي: جريمة باسم الشرف

    الكورتيزول والتوتر: معلومات هامة عن هرمون القلق

    امرأة تعاني أضرار التدخين الإلكتروني

    5 حقائق يجب معرفتها عن التدخين الإلكتروني

    امرأة سعيدة بفوائد البطيخ للجسم والبشرة

    فوائد البطيخ للصحة والجمال .. 17 مفاجأة

    امرأة تستمتع بأعشاب طبيعية لتنظيم الهرمونات

    أعشاب لتنظيم الهرمونات: أفضل 15 اختيار طبيعي

    ارتفاع هرمون الاستروجين .. الأسباب والعلاج

    ارتفاع هرمون الاستروجين: الأسباب، الأعراض والعلاج

    التغيرات الجسدية للمرأة بعد الأربعين

    8 تغيرات جسدية تصيب المرأة بعد الأربعين

  • علاقات
    • الكل
    • الجواز وسنينه
    • حب
    • هدايا
    رجل الأسد يحب المرأة المرحة

    علامات الحب الحقيقي: كيف تعرفين أنكِ وجدتي شريك حياتك؟

    أفضل هدايا لبرج العذراء - دليل ذكي

    هدايا للأمهات الكبار: اختيارات عملية وراقية تسعد قلبها

    خلاف بين زوجين في أول سنة زواج

    كيف أتعامل مع برود زوجي العاطفي؟ .. 7 خطوات لحماية علاقتك

    إثارة غيرة الرجل طريقة فاشلة لاسترجاع الحبيب

    كيف تتعافين بعد الانفصال؟ دليل الاستشفاء العاطفي

    أفضل هدايا لبرج العذراء - دليل ذكي

    برج العذراء وماذا يحب؟ .. دليلك لهدايا لا تنسى

    زوجان يعيشان علاقة ناجحة مليئة بالحب والتفاهم – علامات الزواج الناجح

    علامات الزواج الناجح: 10 مؤشرات حقيقية لشراكة قوية

    امرأة تختار هدايا عملية للرجال

    هدايا عملية للرجال: دليلك الشامل لإبهارهم

    خلاف بين زوجين في أول سنة زواج

    6 أخطاء تدمر الزواج في أول سنة .. تجنبيها

    امرأة تتلقى هدية من صديقتها بسعادة

    أفكار هدايا للصديقات: اجعليها تشعر بحبك

  • سياحة وسفر
    امرأة تقرأ نصائح تجنب الوحدة أثناء السفر

    تجنب الوحدة أثناء السفر: 10 نصائح ذكية لكل مسافرة مستقلة

    امرأة تستمع بإقامة آمنة في أحد فنادق اسطنبول

    أفضل 5 فنادق آمنة للنساء في اسطنبول: تجارب حقيقية 2025

    امرأة مسافرة تطبق نصائح السفر الآمن للنساء

    نصائح السفر الآمن للنساء: 40 نصيحة لتجربة ممتعة

    أفضل 10 وجهات سياحية للنساء في آسيا

    أفضل 10 وجهات سياحية للنساء في آسيا

    دليل أسعار تركيا 2025 للسائحات العرب

    أسعار تركيا 2025 للسائحات العرب .. دليلك الشامل

    منتجع كورال بيتش الشارقة

    كورال بيتش الشارقة.. وجهتك لأفضل إفطار رمضاني

  • الأكثر قراءة
    امرأة تقرأ نصائح تجنب الوحدة أثناء السفر

    تجنب الوحدة أثناء السفر: 10 نصائح ذكية لكل مسافرة مستقلة

    امرأة تستمع بإقامة آمنة في أحد فنادق اسطنبول

    أفضل 5 فنادق آمنة للنساء في اسطنبول: تجارب حقيقية 2025

    امرأة مسافرة تطبق نصائح السفر الآمن للنساء

    نصائح السفر الآمن للنساء: 40 نصيحة لتجربة ممتعة

    أفضل 10 وجهات سياحية للنساء في آسيا

    أفضل 10 وجهات سياحية للنساء في آسيا

    دليل أسعار تركيا 2025 للسائحات العرب

    أسعار تركيا 2025 للسائحات العرب .. دليلك الشامل

    منتجع كورال بيتش الشارقة

    كورال بيتش الشارقة.. وجهتك لأفضل إفطار رمضاني

No Result
View All Result
سوبر إيف - موقع نسائي عربي
  • سوبر حواء
    • الكل
    • رائدات أعمال
    • قضايا
    • ملهمات
    أوبرا وينفري أقوى امرأة في الاعلام

    أوبرا وينفري: 10 دروس مستفادة من أقوى امرأة في الإعلام

    امرأة تعمل في تطوير الذكاء الاصطناعي

    التمييز ضد المرأة في تطوير الذكاء الاصطناعي: لماذا تغيب النساء عن المستقبل؟

    المهارات المطلوبة في سوق العمل:9 مفاتيح للنجاح

    أفضل 7 أدوات ذكاء اصطناعي لرائدات الأعمال

    ميرنا عارف قائدة التكنولوجيا في مصر

    ميرنا عارف: سيدة التكنولوجيا التي تقود التحول الرقمي في مصر

    نصائح للأمهات للتوفيق بين الدراسة والعمل مع العودة للمدارس

    العودة للمدارس: نصائح للأمهات للموازنة بين العمل والدراسة

    هناء الرستماني

    من هي هناء الرستماني .. أقوى سيدة أعمال بالوطن العربي

    امرأة سعيدة تعمل من المنزل

    وظائف عن بعد للنساء: دليلك للربح من المنزل

    امرأة تطور المهارات المطلوبة في العمل

    المهارات المطلوبة في سوق العمل:9 مفاتيح للنجاح

    تنظيم الوقت للأمهات بين الدراسة والعمل

    أفضل أفكار مشاريع منزلية للأمهات الجدد

  • لايف ستايل
    • الكل
    • أبراج وأحلام
    • جمالك
    • ديكور
    • ع الموضة
    • مطبخ
    امرأة تكتشف مواصفات برج العقرب في مواعدة غرامية

    برج العقرب: صفاته، مميزاته، وعيوبه في الحب والعمل

    أهم 8 صيحات في موضة أحذية شتاء 2026

    أحذية شتاء 2026 .. 8 صيحات تبرز أناقتك

    الطرابيزة متعددة الاستخدام حل ذكي للمطابخ الضيقة

    5 أفكار لتوسيع الغرف الضيقة وجعلها أكثر إشراقًا

    مواصفات برج العقرب في الصداقة

    ترندات الجمال في شتاء 2026: أبرز 10 صيحات

    أم تعمل على مشروع تحضير وجبات صحية

    5 أكلات سهلة وسريعة ليوم مليء بالمهام

    تفسير حلم الذهب المغشوش

    تفسير الذهب المغشوش في المنام: دلالاته ومعانيه المختلفة

    رجل برج الأسد يقرأ عن أفضل الأحجار المناسبة له

    أفضل أحجار رجل برج الأسد لتحقيق القوة والتوازن

    مواصفات برج الميزان

    مواصفات برج الميزان: شخصية ساحرة وعيوب خفية

    أبرز ألوان موضة شتاء 2026

    ألوان موضة شتاء 2026 .. الجرأة عنوان الموسم

  • سوبر ماما
    • الكل
    • حبايبنا الحلوين
    • حمل وولادة
    • لياقة ورشاقة
    امرأة تعاني أعراض الولادة المبكرة

    الولادة المبكرة: مخاطرها ومتى تكون آمنة (دليل شامل لكل حامل)

    امرأة تشرب ماء ساخن لحرق دهون البطن

    أعشاب للحمل السريع: الفوائد، الأضرار، وكيفية الاستخدام الآمن

    امرأة تفكر في علامات الحمل المبكر

    علامات الحمل المبكر: ما هي الأعراض الأولى في الظهور؟

    امرأة تخلصت من الكرش بشرب الشاي الأخضر

    فوائد الشاي الأخضر للكرش: كيف يساعد في نسف الدهون؟

    تجربتي مع مشروبات حرق دهون البطن

    أفضل 10 تمارين لشد الجسم: تحدي 30 يوم للمبتدئات

    أم منظمة سعيدة بالاستعدادات للمدارس مع ابنتها

    استعدادات العودة للمدارس: 10 خطوات تنقذك من الفوضى

    حامل تعاني علامات الولادة الطبيعية وزوجها يدعمها

    علامات الولادة الطبيعية: دليلكِ لمعرفة موعد استقبال طفلكِ

    فوائد زيت الورد للحامل

    فوائد زيت الورد للحامل .. اكتشفي الأسرار

    متى يرى الطفل أمه بوضوح ؟

    متى يرى الطفل أمه بوضوح ؟

  • صحتك بالدنيا
    • الكل
    • تغذية
    • صحة عامة
    • صحة نفسية
    امرأة تتناول مضادات الاكتئاب

    ٧ خرافات عن مضادات الاكتئاب: اعرفي الحقيقة قبل أن ترفضي العلاج

    امرأة تفكر في علاقة حقنة اوزمبيك ومنع الحمل

    أوزمبيك ومنع الحمل: هل تتعارض حبوب منع الحمل مع حقن التنحيف؟

    أكلات تساعد على تبييض الأسنان طبيعيًا

    تبييض الأسنان طبيعيًا: 6 أكلات لابتسامة مشرقة

    ختان الإناث في الوطن العربي: جريمة باسم الشرف

    الكورتيزول والتوتر: معلومات هامة عن هرمون القلق

    امرأة تعاني أضرار التدخين الإلكتروني

    5 حقائق يجب معرفتها عن التدخين الإلكتروني

    امرأة سعيدة بفوائد البطيخ للجسم والبشرة

    فوائد البطيخ للصحة والجمال .. 17 مفاجأة

    امرأة تستمتع بأعشاب طبيعية لتنظيم الهرمونات

    أعشاب لتنظيم الهرمونات: أفضل 15 اختيار طبيعي

    ارتفاع هرمون الاستروجين .. الأسباب والعلاج

    ارتفاع هرمون الاستروجين: الأسباب، الأعراض والعلاج

    التغيرات الجسدية للمرأة بعد الأربعين

    8 تغيرات جسدية تصيب المرأة بعد الأربعين

  • علاقات
    • الكل
    • الجواز وسنينه
    • حب
    • هدايا
    رجل الأسد يحب المرأة المرحة

    علامات الحب الحقيقي: كيف تعرفين أنكِ وجدتي شريك حياتك؟

    أفضل هدايا لبرج العذراء - دليل ذكي

    هدايا للأمهات الكبار: اختيارات عملية وراقية تسعد قلبها

    خلاف بين زوجين في أول سنة زواج

    كيف أتعامل مع برود زوجي العاطفي؟ .. 7 خطوات لحماية علاقتك

    إثارة غيرة الرجل طريقة فاشلة لاسترجاع الحبيب

    كيف تتعافين بعد الانفصال؟ دليل الاستشفاء العاطفي

    أفضل هدايا لبرج العذراء - دليل ذكي

    برج العذراء وماذا يحب؟ .. دليلك لهدايا لا تنسى

    زوجان يعيشان علاقة ناجحة مليئة بالحب والتفاهم – علامات الزواج الناجح

    علامات الزواج الناجح: 10 مؤشرات حقيقية لشراكة قوية

    امرأة تختار هدايا عملية للرجال

    هدايا عملية للرجال: دليلك الشامل لإبهارهم

    خلاف بين زوجين في أول سنة زواج

    6 أخطاء تدمر الزواج في أول سنة .. تجنبيها

    امرأة تتلقى هدية من صديقتها بسعادة

    أفكار هدايا للصديقات: اجعليها تشعر بحبك

  • سياحة وسفر
    امرأة تقرأ نصائح تجنب الوحدة أثناء السفر

    تجنب الوحدة أثناء السفر: 10 نصائح ذكية لكل مسافرة مستقلة

    امرأة تستمع بإقامة آمنة في أحد فنادق اسطنبول

    أفضل 5 فنادق آمنة للنساء في اسطنبول: تجارب حقيقية 2025

    امرأة مسافرة تطبق نصائح السفر الآمن للنساء

    نصائح السفر الآمن للنساء: 40 نصيحة لتجربة ممتعة

    أفضل 10 وجهات سياحية للنساء في آسيا

    أفضل 10 وجهات سياحية للنساء في آسيا

    دليل أسعار تركيا 2025 للسائحات العرب

    أسعار تركيا 2025 للسائحات العرب .. دليلك الشامل

    منتجع كورال بيتش الشارقة

    كورال بيتش الشارقة.. وجهتك لأفضل إفطار رمضاني

  • الأكثر قراءة
    امرأة تقرأ نصائح تجنب الوحدة أثناء السفر

    تجنب الوحدة أثناء السفر: 10 نصائح ذكية لكل مسافرة مستقلة

    امرأة تستمع بإقامة آمنة في أحد فنادق اسطنبول

    أفضل 5 فنادق آمنة للنساء في اسطنبول: تجارب حقيقية 2025

    امرأة مسافرة تطبق نصائح السفر الآمن للنساء

    نصائح السفر الآمن للنساء: 40 نصيحة لتجربة ممتعة

    أفضل 10 وجهات سياحية للنساء في آسيا

    أفضل 10 وجهات سياحية للنساء في آسيا

    دليل أسعار تركيا 2025 للسائحات العرب

    أسعار تركيا 2025 للسائحات العرب .. دليلك الشامل

    منتجع كورال بيتش الشارقة

    كورال بيتش الشارقة.. وجهتك لأفضل إفطار رمضاني

No Result
View All Result
سوبر إيف - موقع نسائي عربي
No Result
View All Result
الرئيسية صحتك بالدنيا صحة عامة

د. علي نجيب: هذه أسرار جراحات تكميم المعدة

فادية عبود بواسطة فادية عبود
أكتوبر 13, 2025
in صحة عامة, صحتك بالدنيا
0
د. علي نجيب: هذا ما يجب أن تعلمينه عن جراحات تكميم المعدة
585
المشاركات
3.2k
المشاهدات
Share on FacebookShare on Twitter

هناك الكثير مما يجب أن تعلمينه عن جراحات تكميم المعدة، إذا كنتِ تبحثين عن حلم الرشاقة الدائمة. إنها سلاحك ضد العديد من الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وآلام المفاصل. ومع انتشار العديد من جراحات وإجراءات تكميم المعدة، سادت بعض المعتقدات الخاطئة.

لذا كان لـ ” سوبر إيف “ هذا الحوار مع الدكتور علي نجيب استشاري جراحات السمنة والمناظير. لتوضيح معلومات عن ما يجب أن تعلمينه عن جراحات تكميم المعدة.

قد يعجبك أيضاً

٧ خرافات عن مضادات الاكتئاب: اعرفي الحقيقة قبل أن ترفضي العلاج

أوزمبيك ومنع الحمل: هل تتعارض حبوب منع الحمل مع حقن التنحيف؟

تبييض الأسنان طبيعيًا: 6 أكلات لابتسامة مشرقة

بداية ما الفرق بين اجراء تكميم المعدة وبين جراحات تكميم المعدة ؟

اجراء تكميم المعدة لا يستلزم أحيانا تخدير كلي. يستمر مفعوله في جسم الانسان فترة مؤقتة. بحد أقصى 6 أشهر. ذلك مثل بالون المعدة وكبسولة المعدة التي تتحول إلى بالون بعد ذلك.

أما جراحة تكميم المعدة فهي استئصال جراحي لجزء من المعدة خصوصا الجزء المسئول عن افراز هرمون الجوع. ولا يمكن أن تعود المعدة إلى حجمها الطبيعي كما كانت قبل الجراحة. بالتالي يشعر من يلجأ إليها بالشبع السريع.

من الذي يجب أن يجري إجراء التكميم ومن هو الذي تناسبه جراحات التكميم أكثر ؟

بالون المعدة مناسب أكثر للأشخاص الذي يعانون زيادة من 10 إلى 15 كيلو عن وزنهم الطبيعي. أما الجراحات فهي مناسبة أكثر لمرضى السمنة الذين يزيد وزنهم عن المعدل الطبيعي بداية من 20 كيلو، وبالطبع النتائج مبهرة .

كيف تحافظ جراحات تكميم المعدة على الصحة العامة للشخص ؟

ليست جراحات التكميم نفسها هي التي تساعدك على كسب صحتك. إنها سبب فقدان 60% تقريبًا من وزنك الزائد، وهذا يساعدك تحسين نمط حياتك بشكل عام، وتجنب آلام المفاصل، مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم .

هل توجد تحضيرات مسبقة لجراحات تكميم المعدة ؟

عملية تكميم السمنة مثلها كأي جراحة يجب التحضير إليها مسبقًا. لذا يجب أن يخبر المريض طبيبه المعالج منذ البداية عن تاريخه المرضي والأدوية التي يتناولها. فضلًا عن اجراء التحاليل والفحوصات التي يطلبها منه الطبيب .

وما هي آلية عمل جراحات تكميم المعدة حتى يصل الإنسان إلى وزنه المثالي ؟

تعمل جراحات تكميم المعدة بآليتين، أولهمها تصغير حجم المعدة وبالتالي لن يتناول الشخص أكثر من نصف السعرات الحرارية التي كان يتناولها من قبل.

الآلية الثانية، هي إزالة جزء من المعدة مسئول عن انتاج هرمون الجريلين. إنه الهرمون المسئول عن الشعور بالجوع، وبالتالي سيشعر بالشبع فترة أطول بكثير من ذي قبل.

اتباع ارشادات الطبيب في ضرورة الانتظام على ممارسة الرياضة وإتباع نظام صحي متوازن، هي مسئوليتك أيضًا. وذلك حتى تفقد من 60 إلى 70% من وزنك الزائد خلال 12 شهرًا، ولكن اصرارك على تناول المزيد من النشويات والسكريات لن يؤدي إلى تحقيق هدفك كاملًا .

ما هي مضاعفات جراحات تكميم المعدة؟

مع ظهور تقنيات جديدة في الطب لم تعد المضاعفات الآن خطيرة كما كان من قبل، والطبيب الماهر هو من يتعامل مع المضاعفات بشكل صحيح وهذا يتم في المتابعة بعد الجراحة.

من المضاعفات التي يشكو منها البعض هو الضعف العام بسبب نزول الوزن المفاجيء وتقليل كمية الطعام وهذا يتم التعامل معه بارشاد المريض على الفيتامينات المناسبة لحالته. ومن مضاعفات نزول الوزن المفاجيء أيضًا هو حدوث ترهل في الجسم، لذا ننصح المرضى بضرورة الانتظام في الرياضة فور اجراء الجراحة من اجل تقوية عضلات الجسم وشد الجلد منعًا للترهل.

الإمساك أيضًا من المضاعفات التي ترهق البعض، لذا أنصح المرضى بضرورة شرب المياه بكميات كبيرة وتناول الألياف كملين طبيعي .

في النهاية، ما هي أحدث تقنيات جراحات تكميم المعدة ؟

الطب يتطور بسرعة بتقنيات حديثة تضمن أفضل النتائج لمريض السمنة، فهناك تقنية تكميم المعدة بالمنظار وهي من أفضل النتائج. وكذلك الدباسة الذكية التي تساعد الطبيب في تفادي الأخطاء الشائعة في عمليات تكميم المعدة، إذ يتم تحديد الأنسجة المناسبة المراد إزالتها من المعدة، بما يساعد في حصول المريض على نتائج مرضية.

أما التقنية الأحدث على الاطلاق فهي جهاز الـ  Glue Tech، وهو أحدث تقنية توصل إليها العلم لمنع حدوث مضاعفات نزيف أو تسريب المعدة عن طريق تكوين طبقة عازلة على جدار المعدة.

أرقام وحقائق عن السمنة

وفقًا لدراسة أجرتها شركة هنداوي – ناشر علمي – فإن الترتيب في البلدان الناطقة بالعربية للسمنة عند الإناث هو الكويت (55.2٪) ، مصر (48٪) ، والإمارات العربية المتحدة (42٪) ، وهي أعلى من كل الدول الأوروبية، والولايات المتحدة والمكسيك.

من ناحية أخرى ذكرت مجلة الإيكونوميست، وهي مجلة إخبارية عالمية، أنه في عام 2019 ، كانت ثماني دول عربية من بين 11 دولة لديها أعلى نسبة من الوفيات المنسوبة إلى السمنة.

 

العربيات الأكثر سمنة

هناك عوامل كثيرة من تؤدي إلى ارتفاع نسبة السمنة في النساء العربيات منها على سبيل المثال :

قلة النشاط البدني:

حيث إن ممارسة الرياضة يوميًا ليست ثقافة سائدة في المجتمع العربي للنساء. علاوة على ذلك ، فإن فرص النساء في الدول العربية للاستمتاع بالرياضة أقل. بمجرد بلوغ الفتاة فإن منعها مع اللعب مع أقرانها الذكور يصبح أمرًا حتميًا في العديد من الدول العربية نظرًا لثقافة عدم أو تقنين الاختلاط.
تصبح الفتيات المراهقات أكثر استقرارًا ، ويلتقون بأصدقائهن في الداخل. “نحن لا نحب أن تكون الفتيات بالخارج” ، هذا ما قاله رجل عراقي متعرق يلعب كرة القدم في الهواء الطلق أربع مرات في الأسبوع لكنه لا يسمح لأخته أن تحذو حذوه

النظام الغذائي:

بدافع الفقر تلجأ العديد من النساء العربيات إلى استخدام الدهون المهدرجة في إعداد الوجبات وهو أمر يزيد من تكوين وتكدس الدهون. بالإضافة إلى اللجوء إلى النشويات بكميات كبيرة مثل الأرز والعيش والبطاطس لسد الجوع .

علاوة على ذلك غالبًا ما تكون الفواكه والخضروات نادرة أو باهظة الثمن في بعض المناطق. فضلا عن تشجع بعض الأعراف الثقافية النساء على تناول المزيد من الطعام خلال التجمعات الاجتماعية أو الأعياد الدينية ، مثل رمضان أو العيد.

التغيرات الهرمونية:

تخضع النساء بصفة عامة إلى العديد من التغيرات الهرمونية طوال مراحل عمرها بداية من البلوغ حتى انقطاع الطمث، وهذا أمر يؤدي إلى زيادة احتمالات السمنة بسبب اضطرابات عملية الأيض ( حرق السعرات الحرارية بالجسم) واضطرابات الشهية أيضًا.

في النهاية أشارت بعض الدراسات أيضًا إلى أن التوتر والاكتئاب يمكن أن يسبب اختلالات هرمونية تؤدي إلى السمنة.

 

اقرأي أيضًا:
8 حقائق لا تعرفينها عن النوم

استراتيجية غذائية قوية لتخفيف القلق

 

الوسوم glue techsuperevesupereve.netآلية عمل جراحة تكميم المعدةأحدث تقنيات تكميم المعدةاستشاري جراحات السمنةالدباسة الأمريكيةبالون المعدةتكميم المعدةجراحات تكميم المعدةدكتور علي نجيبسوبر إيفعمليات تكميم المعدةمضاعفات تكميم المعدةموقع سوبر إيف
المقالة السابقة

كفى تحرشًا بالموظفات

المقالة التالية

كيف تحاربين النقرس بالطعام ؟

فادية عبود

فادية عبود

  • - فادية عبود، صحفية ومستشارة محتوى عربي، بخبرة أكثر من 20 سنة في مجال الإعلام الرقمي والتلفزيوني، التحرير الصحفي، وصناعة المحتوى الموجه للمرأة العربية.
  • - حاصلة على الإقامة الذهبية بدولة الإمارات، فئة المبدعين (الصحافة والإعلام).
  • - أسستُ موقع سوبر إيف بهدف تمكين المرأة العربية إعلاميًا واقتصاديًا.
  • - هدفي أيضًا تقديم محتوى عربي موثوق، إنساني، وعملي. يسلط الضوء على رائدات الأعمال، والنساء الناجحات. فضلًا عن دعم المرأة العربية في رحلتها اليومية كأم، زوجة، عاملة، وطموحة.
  • - محتوى "سوبر إيف" يمس حياة النساء العربيات بكل تنوعها، ويجاوب على أسئلتهن الحقيقية.
  • - خلال رحلتي المهنية، تشرفت بالعمل مع عدد من المؤسسات الإعلامية الكبرى في الوطن العربي، منها: مجلة لها (السعودية)، القبس ودار الوطن (الكويتية)، البيان (الإماراتية)، بوابة المرأة البحرينية. وكبرى المؤسسات الإعلامية والقنوات التلفزيونية المصرية.
  • - كما كان لي دور فعّال في قيادة التحول الرقمي داخل كبرى المؤسسات الصحفية المصرية.
  • - أملك خبرة مميزة في التسويق الإلكتروني، كتابة الرسائل الإعلامية، تصميم الحملات، وإدارة المشروعات الاتصالية. لذا أركز في باب "سوبر حواء" على تمكين المرأة وتقديم الاستشارات.
  • - أنا مسؤولة عن تحرير، تنسيق، وتحقيق كل مقالة تُنشر على "سوبر إيف"، بدقة واهتمام بالتفاصيل، وبالاعتماد على مصادر موثوقة وتحديثات دورية للمعلومات.
  • - "سوبر إيف" ليس مجرد موقع، هو صوت عربي ناعم .. لكن واثق، صادق وخبير....
  • الجوائز والتكريمات:
  • - اختارتني وزارة الخارجية الأمريكية، كصحفية رائدة وخبيرة في ملف مكافحة تجارة الأعضاء البشرية، من أجل المشاركة في برنامج الزائر الدولي (IVLP) التابع للحكومة الأمريكية – عام 2019.
  • - شغلت منصب رئيس لجنة الصورة العامة والعلاقات العامة في نادي روتاري كايرو إيليت (2020–2023).
  • - عملت كـ رئيس لجنة الإعلام والتواصل، بمجلس خريجي برامج التبادل الثقافي - السفارة الأمريكية بالقاهرة (2022–2025).
  • - حصلت على عدة تكريمات وجوائز تقديرية من مؤسسات إعلامية وتنموية، تقديرًا لدوري القيادي في تعزيز الصورة العامة للإعلام، وتمكين المرأة العربية عبر الصحف، والمنصات الرقمية والمبادرات المجتمعية.
قراءة المزيد

مقالات ذات صلة

امرأة تتناول مضادات الاكتئاب
صحة نفسية

٧ خرافات عن مضادات الاكتئاب: اعرفي الحقيقة قبل أن ترفضي العلاج

بواسطة فادية عبود
أكتوبر 15, 2025
امرأة تفكر في علاقة حقنة اوزمبيك ومنع الحمل
صحة عامة

أوزمبيك ومنع الحمل: هل تتعارض حبوب منع الحمل مع حقن التنحيف؟

بواسطة فادية عبود
أكتوبر 14, 2025
أكلات تساعد على تبييض الأسنان طبيعيًا
تغذية

تبييض الأسنان طبيعيًا: 6 أكلات لابتسامة مشرقة

بواسطة فادية عبود
أكتوبر 15, 2025
ختان الإناث في الوطن العربي: جريمة باسم الشرف
صحة عامة

الكورتيزول والتوتر: معلومات هامة عن هرمون القلق

بواسطة فادية عبود
أكتوبر 15, 2025
امرأة تعاني أضرار التدخين الإلكتروني
صحة عامة

5 حقائق يجب معرفتها عن التدخين الإلكتروني

بواسطة فادية عبود
أكتوبر 15, 2025
المقالة التالية
كيف تحاربين النقرس بالطعام

كيف تحاربين النقرس بالطعام ؟

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ملائم لكِ

أفكار مشاريع أونلاين للنساء

10 أفكار مشاريع أونلاين للنساء .. بدون رأس مال كبير

أكتوبر 12, 2025
اكسسوارات باربي .. أحدث صيحات الموضة

اكسسوارات باربي .. أحدث صيحات الموضة

أكتوبر 12, 2025

تصنيفات

  • أبراج وأحلام
  • الأكثر قراءة
  • الجواز وسنينه
  • تجربتي
  • تغذية
  • جمالك
  • حب
  • حبايبنا الحلوين
  • حمل وولادة
  • ديكور
  • رائدات أعمال
  • ريفيو
  • سوبر حواء
  • سوبر ماما
  • سياحة وسفر
  • صحة عامة
  • صحة نفسية
  • صحتك بالدنيا
  • ع الموضة
  • علاقات
  • قضايا
  • لايف ستايل
  • لياقة ورشاقة
  • مطبخ
  • مقالات
  • ملهمات
  • هدايا

لا تفوتيها

امرأة تتناول مضادات الاكتئاب
صحة نفسية

٧ خرافات عن مضادات الاكتئاب: اعرفي الحقيقة قبل أن ترفضي العلاج

أكتوبر 15, 2025
أوبرا وينفري أقوى امرأة في الاعلام
سوبر حواء

أوبرا وينفري: 10 دروس مستفادة من أقوى امرأة في الإعلام

أكتوبر 14, 2025
امرأة تفكر في علاقة حقنة اوزمبيك ومنع الحمل
صحة عامة

أوزمبيك ومنع الحمل: هل تتعارض حبوب منع الحمل مع حقن التنحيف؟

أكتوبر 14, 2025
امرأة تعاني أعراض الولادة المبكرة
حمل وولادة

الولادة المبكرة: مخاطرها ومتى تكون آمنة (دليل شامل لكل حامل)

أكتوبر 15, 2025
رجل الأسد يحب المرأة المرحة
حب

علامات الحب الحقيقي: كيف تعرفين أنكِ وجدتي شريك حياتك؟

أكتوبر 12, 2025
امرأة تكتشف مواصفات برج العقرب في مواعدة غرامية
أبراج وأحلام

برج العقرب: صفاته، مميزاته، وعيوبه في الحب والعمل

أكتوبر 12, 2025
سوبر إيف - موقع نسائي عربي

مرحبًا بكِ في “سوبر إيف”، مساحة عربية دافئة، ذكية، وقوية .. صُممت خصيصًا لتكون صوتًا حقيقيًا لكل امرأة عربية تبحث عن التمكين، الفهم، رفع الوعي، والدعم في رحلة الحياة.

التصنيفات

  • أبراج وأحلام
  • الأكثر قراءة
  • الجواز وسنينه
  • تجربتي
  • تغذية
  • جمالك
  • حب
  • حبايبنا الحلوين
  • حمل وولادة
  • ديكور
  • رائدات أعمال
  • ريفيو
  • سوبر حواء
  • سوبر ماما
  • سياحة وسفر
  • صحة عامة
  • صحة نفسية
  • صحتك بالدنيا
  • ع الموضة
  • علاقات
  • قضايا
  • لايف ستايل
  • لياقة ورشاقة
  • مطبخ
  • مقالات
  • ملهمات
  • هدايا

تصفح حسب التاج

supereve super eve supereve.net أبراج أزياء أعراض الحمل قبل الدورة أفكار ديكور أوميكرون إعادة تدوير اكسسوارات الأمهات الجدد الاكتئاب البشرة التوتر الشتاء القلق المقادير برج الأسد برج الثور برج الجوزاء برج الحمل برج العقرب بشرة بشرتك تفسير أحلام تمكين المرأة حامل حب ديكور زوجك زيت الورد سوبر إيف سوبر ايف طريقة العمل طريقة عمل طفلك علاقات فادية عبود فاطمة أبو حاتي كورونا كوفيد ماكياج مقادير موضة موقع سوبر إيف

القائمة

  • المقالات
  • من نحن
  • تواصل معنا

© 2025 سوبر إيف - جميع الحقوق محفوظة.

No Result
View All Result
  • المقالات
  • من نحن
  • تواصل معنا

© 2025 سوبر إيف - جميع الحقوق محفوظة.